يهدف علاج مرض مفصل الركبة إلى تخفيف آلام الركبة وتقليل حدوث الآفات غير القابلة للعلاج. في الطب الحديث، تُفضل الطرق التالية لعلاج التهاب مفاصل الركبة:
- دواء.
- رعاية العظام.
- التدخل الجراحي.
جنبا إلى جنب مع الطرق التقليدية لعلاج مفصل الركبة، يتم استخدام وصفات المعالجين التقليديين بنجاح لعلاج الأمراض. يشمل علاج التهاب المفاصل في الركبة بالعلاجات الشعبية مجموعة متنوعة من الطرق. تم اختبار كل طريقة شعبية عبر الزمن. من أجل الحصول على النتائج المرجوة عند اتباع العلاجات المنزلية التقليدية، عليك أن تعرف كيفية علاج التهاب مفاصل الركبة دون المساس بصحتك.
تشمل العلاجات الشعبية لعلاج مرض مفصل الركبة ما يلي:
- يمسح.
- ضغط.
- حمام.
- مرهم.
يمسح
إن بداية العمل السريعة والمكونات الغنية وبساطة التحضير تجعله علاجًا شائعًا. من أجل الحصول على نتائج أكثر فعالية عند استخدام الاحتكاك لعلاج التهاب مفاصل الركبة، هناك بعض التوصيات التي ينبغي أخذها في الاعتبار. قبل الفرك، تحتاج إلى تبخير جسمك في الحمام أو حوض الاستحمام. قم بتدليك ركبتيك جيدًا أثناء الفرك. عندما تنتهي من الفرك، قم بلف ركبتيك.
من المستحسن أنه طوال عملية علاج التهاب مفاصل الركبة، يجب أن تشعر الركبة بالضغط الجسدي من خلال الاحتكاك. يمكن أن تكون هذه تمارين علاجية أو رياضة مشي النورديك أو مجرد المشي في الهواء الطلق. يوصى باستخدام منصات الركبة الخاصة. وتناقش أدناه صيغ الاحتكاك المثبتة.
وصفة 1. براعم البطاطس
من الأفضل تحضير المرهم حسب هذه الوصفة في الربيع. ضع براعم الفاصوليا المغسولة في وعاء واسكبها في الفودكا حتى تتم تغطية براعم الفاصوليا بالكامل. احتفظ بالجرة في مكان مظلم لمدة 10 أيام. بعد التسريب، تصفية. لقد قمت بفرك الدواء على ركبتي ليلاً لمدة شهر
وصفة 2. الثوم
ضع رأسًا متوسط الحجم في مكبس وسحق، ثم اسكب كوبًا من زيت عباد الشمس وانقعه لمدة 5-6 أيام. فرك ركبتيك قبل الذهاب إلى السرير. مسار العلاج هو 30 يوما.
وصفة 3. الخردل فرك
لذلك، مزيج 25 غرام من الخردل الجاف مع 25 غرام من الكافور، أضف صفار بيضة واحدة وصب 0.5 لتر من الفودكا. استمر في ذلك لمدة أسبوع. افركي ركبتيك ليلاً لمدة 14 يومًا.
وصفة 4. البيض وزيت التربنتين
خذ صفار دجاج وأضف إليه ملعقة صغيرة من زيت التربنتين وملعقتين صغيرتين من خل التفاح. كل شيء يصبح فوضويا. يُفرك المنتج الناتج في مفاصل الركبة قبل الذهاب إلى السرير، ثم يُلف في وشاح من الصوف ويُترك طوال الليل. يتم تنفيذ الإجراء كل يوم لمدة شهر.
وصفة 5. موميو والعسل
خذ 100 جرام من العسل و 3 جرام من الموميو واخلطهما جيدًا. فرك المرهم الناتج في مفصل الركبة. يوصى بتكرار الإجراء حتى 5 مرات يوميًا لمدة أسبوعين.
وصفة 6. بقلة الخطاطيف
خذ 3 ملاعق كبيرة من بقلة الخطاطيف المفروم. ضعي الخضار في زجاجة سعة لتر واحد. املأ حتى الرقبة بالزيت النباتي. يترك لمدة 14 يومًا ثم يصفى. بعد التصفية، استخدمي المرهم يومياً لمدة شهر.
ضغط
وفيما يلي صيغة مضغوطة لعلاج مرض مفصل الركبة.
وصفة 1. الثلج المالح
كانت الطاولة مغطاة بضمادة واسعة، تم وضع كرة ثلجية سميكة عليها، مع رش الملح بسخاء، ملفوفة حول الركبة المصابة. استخدم خرق الزيت والضمادات لوضع الكمادات الباردة. بعد الانتظار لمدة 4 ساعات، اغسل الملح ودهن الركبتين بالكريم الدافئ.
وصفة 2. الطين والكفير
خذ كيسين من الطين التجميلي، واسكب الكفير حتى تحصل على كتلة متجانسة وقم بتسخينه في حمام مائي إلى 40 درجة مئوية. ضعي الخليط على مفصل الركبة على شكل كرة سميكة، واعزليها بطبقة من مادة مقاومة للماء، وثبتيها بضمادة. من الأفضل تطبيق الضغط ليلاً. في الصباح، ضعي الكريم الدافئ على ركبتيك. يستمر الإجراء 3 أسابيع. يمكنك استخدام الطباشير بدلا من الطين.
الوصفة 3. العسل والخل
امزج العسل والخل بنسبة 1: 3، وقم بتليين مفصل الركبة جيدًا بالمحلول الناتج، ثم ضع ورقة الملفوف أو الأرقطيون. عزل بقطعة قماش وتأمين مع الضمادات. اترك لمدة 5 ساعات. يجب أن يتم الانتهاء من الإجراء في غضون شهر واحد.
ضخ الأعشاب
مغلي الأعشاب هي علاجات شعبية فعالة. لديهم خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. العلاجات العشبية لمرض المفاصل: الوصفات المثبتة تمت مناقشتها أدناه.
- 1. خذي ملعقة كبيرة من الجذور المفرومة: البقدونس، الهندباء، الكالاموس. تخلط جميع المكونات ثم تصب 3 ملاعق صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي. ضعها في الترمس للتدفئة لمدة 6 ساعات. يؤخذ هذا الدواء يوميا، ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
- 2. خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق عنب الثور، وضعهما في زجاجة ترمس، واسكب 500 مل من الماء المغلي. اترك لمدة 3 ساعات. 15 دقيقة في وقت مبكر. خذ قبل وجبات الطعام، 3 مرات يوميا. مسار العلاج هو شهر واحد.
- 3. خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الفراولة المجففة، واسكب 0.5 لتر من الماء المغلي، واطهيها لمدة 30 دقيقة. يمكن استهلاك المنقوع بدلاً من الشاي حسب الحاجة.
الاستحمام لعلاج التهاب مفاصل الركبة
للاستحمام تأثير جيد في علاج مرض مفصل الركبة. أثناء الجراحة، تعمل المحاليل الطبية على تخفيف العملية الالتهابية وتحسين حالة السائل الزليلي:
حمام الملح
1. الملح والبابونج. لتحضير محلول الحمام الملحي يوصى باتباع النسب التالية: تناول 500 مل من منقوع البابونج و1 كجم من ملح البحر مقابل 10 لترات من الماء. يجب أن تكون درجة حرارة الماء أعلى قليلاً من درجة حرارة جسم الإنسان. يجب ألا تتجاوز مدة الاستحمام 20-25 دقيقة، ويفضل قبل النوم. يتم تنفيذ برنامج المياه هذا مرتين في الأسبوع.
غالبًا ما يتم استكمال حمامات علاج مفاصل الركبة في المنزل بإبر الصنوبر والخردل وزهور البابونج الطبية المجففة.
رقم 2. ملح وصنوبر. ضعيه في حوض الاستحمام:
- ملح البحر – 1 كجم؛
- 200 غرام من إبر الصنوبر؛
- 3 ملاعق كبيرة عسل؛
- 1 ملعقة صغيرة زيت التربنتين.
يمتلئ حوض الاستحمام بالماء الدافئ. تستمر هذه العملية لمدة تصل إلى 12 دقيقة. يتكون مسار العلاج من 12 حمامًا كل يوم.
حمام الخردل
ثلاث ملاعق كبيرة من الخردل الجاف المغلف بالقماش الطبيعي والمعقد. اغمر نفسك في دلو من الماء بدرجة حرارة تصل إلى 40 درجة مئويةالأكسجينج. غمر الساق في الماء بحيث يتم غمر المنطقة المصابة من الساق في الماء. تستغرق هذه العملية ما يصل إلى 10 دقائق.
حمام عشبي
الخلطة العشبية تحتوي على :
- نبتة سانت جون – 3 ملاعق كبيرة.
- أوريجانو – 3 ملاعق كبيرة.
- آذريون - 2 ملعقة كبيرة.
- الشوكران – 1 ملعقة كبيرة.
امزج جميع المواد جيدًا مع 0.5 كجم من الطين واسكبها في حمام به ماء ساخن. تستمر هذه العملية لمدة تصل إلى 20 دقيقة. الاستحمام كل يومين لمدة ثلاثة أسابيع.
موانع
كن على علم بأن الحمامات العلاجية يمكن أن تكون خطيرة. موانع الاستعمال تشمل السرطان، الالتهابات الجلدية الفطرية، الأمراض المعدية، الحمل، ارتفاع ضغط الدم، جلطات الدم، والانسداد.
مرهم
تعتبر الوصفات التالية مجربة:
- 1. خذ أوراق الغار وإبر العرعر بنسبة 6:1. بعد تقطيعها، أضيفي 2 ملعقة كبيرة زبدة. يجب دهن المرهم على مفصل الركبة مرتين يومياً. مسار العلاج هو 2 أسابيع.
- 2. امزجي ملعقتين صغيرتين من أوراق نبات الجنجل مع ملعقتين صغيرتين من الزبدة. ضع هذا المرهم في الصباح والمساء لمدة 12 يومًا.
- 3. اسكبي ثلاث ملاعق صغيرة من البرسيم الحلو المجفف في كوب من الماء المغلي واتركيه على نار خفيفة حتى يقل السائل إلى النصف. أضف 3 ملاعق كبيرة زبدة. ضع المرهم مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا متتالية.
- 4. صب 30 مل من الزيت النباتي و50 ملغ من الكيروسين في وعاء، وأضف ثلث قطعة من صابون الغسيل وملعقة صغيرة من ماء الصودا. امزج كل شيء واتركه جانباً لمدة يومين. تنطبق 2 مرات في اليوم لمدة 10 أيام.
نظام عذائي
لا يوجد نظام غذائي خاص للمرضى الذين يعانون من مرض المفاصل، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يخفف من حالة المريض بشكل كبير. يوصى بإدراج الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الجيلاتين في نظامك الغذائي. يمكن أن يكون مرق الحساء والعضلات والعظام. يجب عليك أيضًا تكملة المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب والكفير والحليب المخبوز والبيض.
تعمل المشروبات الكحولية على تعزيز فقدان سوائل المفاصل، لذا يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض المفاصل تقليل المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
كيف تفقد الوزن مع مرض مفصل الركبة
يكاد يكون علاج التهاب مفاصل الركبة مستحيلًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لذلك ستحتاج إلى العمل الجاد لإنقاص الوزن. في الطب الشعبي، تحظى الوصفات التي تقلل الشهية ولها تأثير طفيف على عمليات التمثيل الغذائي بشعبية كبيرة. شرب 50 مل من عصير الملفوف قبل كل وجبة.
خذ بذور الكتان وبذور الشبت بنسبة 1: 1 وقم بشربها كشاي للأجيال القادمة. حصة واحدة تتطلب ملعقتين صغيرتين من الخليط. يمكن أن يساعدك دقيق الشوفان على إنقاص الوزن مع توفير العناصر الغذائية للمفاصل التي تعاني من التهاب مفاصل الركبة. لذلك، صب 3 حفنة من الرقائق في 2 كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 7 ساعات. اشرب 100 مل خلال 10 دقائق. قبل الوجبات.
قواعد استخدام العلاجات الشعبية في المنزل
علاج التهاب مفاصل الركبة في المنزل ليس بديلاً عن الأدوية الرسمية؛ يتم استخدامه كمكمل للعلاج الأساسي. يمكن أن يصاب الجسم بردود فعل تحسسية تجاه العلاجات الشعبية الأكثر ضررًا. قبل البدء في علاجات بديلة لالتهاب مفاصل الركبة، يجب عليك التحدث مع طبيبك والنظر في النصائح التالية.
يمكنك الحصول على دواء لأمراض المفاصل فقط من النباتات الصديقة للبيئة. عند تحضير الدواء لعلاج أمراض المفاصل يجب اتباع التعليمات بدقة. قبل التحضير للعلاج يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن أي مكونات في الدواء لن تسبب رد فعل تحسسي في جسم المريض. أثناء علاج التهاب مفاصل الركبة بالعلاجات الشعبية، إذا ظهرت أدنى أعراض الحساسية، فمن الضروري إلغاء العملية وطلب المساعدة الطبية.